Pour ce dimanche, je vous propose une petite marche en forêt,

où par moment nous enlèverons nos chaussures pour marcher pieds nus.

"Pieds nus? mais elle est folle" vous vous dites 🤪 

et bien non ! 

La marche pieds nus est une forme de médiation : on se sent connecté à la Terre et à ses énergies.

La marche pieds nus est une séance de réflexologie naturelle,

elle stimule la circulation sanguine, améliore la qualité du sommeil, réduit le stress et l’anxiété…..

Nous avons toute la journée devant nous, pour cette sortie, nous prendrons le temps !

Le temps de poser nos pieds déchaussés au sol, de les dérouler du talons aux orteils, sentir la terre, le sable, l’herbe…

Le temps de méditer, de respirer

Le temps de ressentir la forêt par nos sens

Le temps de partager un pique-nique les pieds dans l’herbe 

Le temps de découvrir et explorer le château

puis nous rentrerons tranquillement....!

le parcours : facile de 8 km environ et 100m de dénivelé

pour cette promenade des baskets suffiront,

pensez à prendre un sac pour ranger vos chaussures lorsque nous marcherons pieds nus 

Petit groupe privilégié, minimum 4 pers,

liste d'attente NON acceptée 

Pique-nique tiré du sac

Sortie reportée en cas de pluie

pensez à regarder l'adresse sur Google Maps