Je vous propose de participer à une séance de pratique de méditation de pleine conscience.
Cette séance est ouverte à toutes et tous à partir de 16 ans, débutant(e) ou non.
Elle durera 1h30.
Les pratiques se feront en assise (sur un coussin ou une chaise), allongé ainsi qu’en mouvement.
La séance inclut un temps de partage.
Vous pouvez apporter votre coussin, votre tapis de yoga, sinon le matériel vous sera fourni (dans ce cas veuillez apporter une serviette pour couvrir le coussin à votre disposition).
Tarif: participation libre et en conscience.
Lieu: espace thérapeutique du Gail, 20 avenue de Gail à Obernai (au 6ième étage)
Stationnement possible au pied de l’immeuble ou sur un parking situé devant les commerces à proximité.