Le stress est un processus physiologique qui nous permet de nous dépasser, mais un stress trop important est une source réelle de perte d'efficacité et de mal-être.
Dans cette présentation, Alexandra FAULLIMMEL, formateur et coach vous explique le fonctionnement de l'état de stress pour le démanteler et vous donnes des clés organisationnelles pour l'éviter. Elle vous proposera également un exercice pratique d'entrainement cérébral ( mix entre PNL et méditation)