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Sortie n°2337511
Conférence "comment se nourrir"
Sponsor
Organisateur
 Tao57
Date de la sortie
Heure de début
Vendredi 22 Février 2019

Inscriptions & désinscriptions jusqu'à :
L'heure de la sortie
20:00
Descriptif de la sortie

Mieux se nourrir pour mieux vivre

 

Vegan, bio, végétarien, végétalien, macrobiotique, régimes dissociés,... il arrive que le consommateur même avisé se perde dans la jungle des sigles, des modes et des campagnes publicitaires. Que l'on soit sportif attentif à la diététique, ou simple marcheur du dimanche, la nourriture est devenue un enjeu majeur de nos sociétés. Alimentation trop sucrée ou trop grasse, problèmes de sur-poids, de diabètes et de maladies cardiovasculaires, les effets de notre mauvaise alimentation sont légions. Il est donc temps de faire une pause et de regarder tout ce qui est bénéfique à notre santé et notre bien-être. Et les facteurs de stress sont plus nombreux qu'on ne croit ! Si la qualité de nos aliments est déterminante, elle n'est pas suffisante. Avaler des aliments sans les mastiquer et dans un état de stress permanent n'est certainement pas une source de bien-être. De même en élargissant notre approche, écouter de la musique à plus de 120 décibels, ou respirer un air pollué ne contribuent également pas à notre bonne santé. La conférence montrera que "mieux se nourrir" dépend de nombreux facteurs dont nous n'avons pas toujours conscience... 

"Mieux se nourrir pour mieux vivre" c'est connaître toutes les influences bonnes ou mauvaises auxquelles nous sommes exposés en permanence  et alors, choisir "en connaissance de cause" les nourritures qui nous font vraiment du bien  !

 

Participation aux frais de location de la salle : 5 euros

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