Le fitness est un mélange d'activités cardio, danse, et renforcement musculaire, qui peut facilement être adaptable selon le niveau, le tout en musique chorégraphiés et avec parfois des poids légers...ou pas.  

La ville de Strasbourg propose des cours gratuits tous les jours de la semaine.  

Le cours de mardi se passe au gymnase de la cité de l ill à Strasbourg  et commence impérativement à 18h00.   

Alors, motivés pour une remise en forme ? 

Accessible aux femmes comme aux hommes.  

Pensez à emmener des baskets propres, une serviette, un tapis et de l'eau. 

  cours de 17H 50  à 19H