Le fitness est un mélange d'activités cardio, et renforcement musculaire, qui peut facilement être adaptable selon le niveau, le tout en musique chorégraphiés
ALEX ,propose des cours gratuits tous les MARDI .
Le cours de mardi se passe au PARC DU CONTADES et commence impérativement à 19h00.
Alors, motivés pour une remise en forme ?
Accessible aux femmes comme aux hommes.
Pensez à emmener des baskets , une serviette, un tapis et de l'eau.
Rendez-vous 18 H 45 DÉBUT DU COUR 19H à 20H