Le fitness est un mélange d'activités cardio, danse, et renforcement musculaire, qui peut facilement être adaptable selon le niveau, le tout en musique chorégraphiés et avec parfois des poids légers...ou pas.
La ville de Strasbourg propose des cours gratuits tous les jours de la semaine.
Le cours de mercredi se passe au gymnase Saint Florent à Strasbourg Cronenbourg et commence impérativement à 18h00. Si par la suite, vous souhaitez revenir, il vous faudra remplir le bulletin d inscription et un certificat médical de moins de 3 mois.
Alors, motivés pour une remise en forme ?
Accessible aux femmes comme aux hommes.
Pensez à emmener des baskets propres, une serviette, un tapis et de l'eau.
1er cours de 18h à 18h45
2ème cours de 19h à 19h45