◄ Autres villes

Le site des sorties entre amis et rencontres amicales dans ta ville.
         
Vacances inter OVS ►
Grâce à ton aide, le site restera sympathique comme tu l'aimes !

Quel problème veux-tu soumettre à la communauté ?


Cette sortie est un doublon de :





Sortie n° 2970681, créée le 07 10 2023
Marche rapide à schiltigheim
Sponsor
Organisateur
Date de la sortie
Heure de début
Mardi 31 Octobre 2023

Inscriptions & désinscriptions jusqu'à :
L'heure de la sortie
18:30
Descriptif de la sortie
Sortie gratuite 

 

 

Attention la sortie est remise à son heure habituelle soit 18h30

 

La marche est un très bon sport qui sollicite beaucoup de muscles ainsi que le sens de l'équilibre (donc les muscles de postures).

La marche rapide agit visiblement sur les muscles des jambes, le coeur et le souffle ! Le principal est de trouver sa vitesse de marche. 

Contrairement à la course, la marche ne traumatise pas les tendons et les articulations, voilà pourquoi il est bon de marcher à tout âge ! 

 

Nous marchons en boucles, donc chacun va à son rythme et fait la distance qu'il veut. En principe, nous faisons 5 tours, dans le sens des aiguilles d'une montre. Les retardataires peuvent nous rejoindre en faisant le tour en sens contraire.

 

Durée prévue : 60 mn, selon l'envie et la motivation de chacun

 

 

 

 

La sortie est annulée en cas de forte pluie, neige, grêle, canicule...

Inscription pour plusieurs possible ?
Places
OuiEx: Pierre (+2)
10
Adresse du RDV
Précisions pour se retrouver
Pour connaitre le lieu précis du rendez-vous, connecte-toi !

» Je m'inscris «
Pour connaitre le lieu précis du rendez-vous, connecte-toi !

» Je m'inscris «
Liste des inscrits (3/10 reste 7)
Sponsor
Liste d'attente
Personne
Pour t'inscrire à cette sortie, connecte-toi !

» Je m'inscris «


Fb Connect
Sois le premier à poster un commentaire sur cette sortie !
Pour lire les commentaires ou en ajouter un, connecte-toi !

» Je m'inscris «

« Voir les autres
Viens discuter sur le forum
Pros : créez & placez votre annonce ici »