Bonjour,

Je vous propose une sortie pour tester un cours de self-defense.

Pas besoin d'être un(e) pratiquant(e) agairi(e) ou d'avoir une super condition physique. La tenue importe peu du moment que vous êtes à l'aise ( vous ne serez pas en jogging tous les jours).

Le tout est de venir se faire plaisir.

Attention cependant ce n'est pas parce que nous ne sommes pas sérieux que nous ne faisons pas les choses sérieusement.

Le cours dure 1h30 mais prévoyez 2h.